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LESIONES Y EJERCICIO

Hoy en día debería de ser relativamente más sencillo romper con los mitos que llevan establecidos años en la población; en esta ocasión nos referimos al hecho de entrenar aunque tengamos una lesión. Se cuentan por cientos los estudios que demuestran la importancia de mantener el ejercicio, antes, durante y después de una lesión tanto… Sigue leyendo LESIONES Y EJERCICIO

¿EL HIERRO ME ENFERMA O ME SANA? Relación entre el hierro y el cáncer.

A veces, algunos alumnos o entrenados nos preguntan; ¿es la alimentación tan importante? Obviamente la respuesta es un rotundo SI. En el blog de hoy os queremos exponer la relación entre el hierro y el cáncer. Todos hemos oido acerca de esta horrible enfermedad pero ¿sabemos como funciona realmente y como nuestro propio cuerpo lucha… Sigue leyendo ¿EL HIERRO ME ENFERMA O ME SANA? Relación entre el hierro y el cáncer.

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